Pompoarismo: Conheça a técnica que irá mudar a relação com o seu corpo!

Pompoar é o ato de segurar (contrair) e relaxar a musculatura do assoalho pélvico e pode ser praticado por homens ou mulheres. É uma prática milenar do tantra yoga que nasceu no Sul da Índia, mas se tornou popular após os anos 40, quando o ginecologista Arnold Kegel, em busca de um tratamento para evitar as incontinências urinárias recomendou esses exercícios com a finalidade de fortalecer os músculos do períneo. Mas nessa ocasião, ficou evidente que os benefícios iam muito além disso. Desde então o pompoarismo vem sendo recomendado tanto pela saúde quanto pelo autoconhecimento. Na última semana a terapeuta sistêmica tupãense, Andréia Agostin abriu inscrições para sua primeira turma de pompoarismo tântrico para mulheres. De acordo com Andreia, o objetivo é trazer saúde física e emocional para suas alunas. "O curso é 100% online, com aulas gravadas e ao vivo disponível na plataforma hotmart com acesso por 1 ano. O valor do curso corresponde a duas sessões de terapia individual, mas equivalem a 10 sessões em termos de conteúdo", destaca a terapeuta. Além da saúde íntima, o exercício favorece o autoconhecimento e o equilíbrio dos centros de energia (chakras baixos). Também alivia tensões e traz conexão direta com o cérebro, ativando locais relacionados a confiança, coragem, iniciativa e amor-próprio. Dentre os benefícios mais evidentes estão: - Fortalecimento do assoalho pélvico; - Ativação da energia vital dos chakras básico e sexual; - Estado de presença e expansão da consciência; - Equilíbrio dos níveis hormonais, melhora das questões relacionadas ao ciclo menstrual, - Elevação do potencial orgástico, da lubrificação vaginal e da libido. - Estimulação da sensualidade e da criatividade. Você também pode fazer parte dessa turma clicando no link. Conheça mais sobre a terapeuta pelo youtube, instagram e facebook.

Especial Publicitário