Vida Ativa é a academia exclusiva para mulheres

Já imaginou uma academia comandada só por mulheres, da recepção às instruções dos exercícios? Ela existe! É o Estúdio Vida Ativa, em Tupã, que oferece personal trainer só para o público feminino. Além da equipe feminina, as séries de exercícios são desenvolvidas especificamente para o corpo das mulheres. A Vida Ativa é uma academia exclusiva para mulheres. E ainda quem quiser fugir da musculação pode optar pelas aulas de Pilates. Além da sala de exercícios com aparelhos diversos, a Vida Ativa conta com um espaço totalmente equipado para as aulas de Pilates, exclusivo para as mulheres. A Vida Ativa busca proporcionar a mulher, através do exercício físico, uma vida saudável, momentos de alegria e descontração, com profissionalismo e dedicação. Conheça aqui os 5 benefícios de treinar com uma Personal Trainer: 1. Motivação É muito comum as pessoas abandonarem a rotina de treino após um pequeno período de conquista. Para quem não consegue, portanto, manter a disciplina, a ajuda de uma profissional pode ser bastante útil para não desanimar. 2. Segurança Sob a supervisão de uma personal trainer, as chances de se machucar são muito menores, pois ela é uma ferramenta fundamental na correção, proteção e execução dos movimentos. 3. Personalização Cada aluna tem um objetivo e condicionamento físico específico. Portanto, ter um treino exclusivo, montado por uma profissional devidamente apta e capacitada a ouvir as suas necessidades, pode trazer mais segurança, além de otimizar o tempo. 4. Garantia de resultado Durante os treinos, a personal trainer está sempre corrigindo a aluna (sem deixar que ela "trapaceie”), o que faz com que os resultados apareçam mais rápido. 5. Variabilidade Dependendo do objetivo da aluna, o profissional de educação física pode passar cada dia um treino diferente, como corrida, musculação, pilates ou outros exercícios, o que ajuda muito quem está começando e ainda não tem o hábito de fazer exercício físico. ATENDIMENTO Conheça o Estúdio Vida Ativa. A academia oferece aulas experimentais para quem quiser conhecer a estrutura. O endereço é Avenida Edu Teixeira de Mendonça nº 337. O telefone é (14) 996115724.

O Estúdio Vida Ativa é feito por mulheres para mulheres.

Além de Personal, o local oferece aulas de pilates.

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